中材节能:3月14日融资买入1915.74万元,融资融券余额1.41亿元 世界新动态
3月14日,中材节能(603126)融资买入1915 74万元,融资偿还2067 47万元,融资净卖出151 73万元,融资余额1 41亿元。
新年菜谱养生汤也必不可少
吃多了油腻的东西来碗汤
(资料图片)
清热润肺、滋补养颜、大人宝宝都爱喝
排骨山药汤
食材:排骨、玉米、山药、胡萝卜、红枣
排骨冷水下锅、加姜片葱段料酒、焯水后洗干净备用山药、胡萝卜、玉米切块、电炖盅里加入所有食材、加红枣、姜片、葱段、足量清水、放入电炖盅按煲汤键煮2.5小时、最后加盐调味即可
板栗炖鸡汤
准备食材:鸡肉、板栗、大枣、枸杞
鸡肉冷水下锅、加姜片、料酒焯水锅中蒜片葱段爆香、倒入鸡肉翻炒、加足量水、一起倒入炖盅、煮2.5小时、剩半个小时加板栗、大枣、枸杞炖煮好、最后盐调味即可
排骨莲藕汤
准备食材:排骨、莲藕、香菇、胡萝卜
排骨冷水下锅加姜片葱段料酒焯水捞出、莲藕切片、胡萝卜切块、香菇洗干净一起放入炖盅、加足量清水、按煲汤模式炖2.5个小时出锅加盐调味即可
猪肚莲子汤
准备食材:猪肚、莲子、葱段、姜片
猪肚直接加面粉、醋里外反复揉搓、冲洗几遍冲洗干净、再加两勺盐、里外揉搓冲洗干净、冷水下锅、加姜片、葱段、料酒焯水、煮几分钟捞出切条备用锅中姜片葱段爆香、倒入切条的猪肚翻炒、加入足量的开水倒入炖盅、加适量莲子炖煮2.5个小时、出锅加盐调味即可
猪蹄黄豆汤
准备食材:猪蹄、黄豆、枸杞子
猪蹄加姜片、葱段焯水焯水捞出洗干净、黄豆提前浸泡4个小时以上一起放入炖盅、加泡好的黄豆、倒入足量的开水按煲汤模式、煮2.5小时最后几分钟加枸杞、盐调味即可
牛肉萝卜汤
准备食材:牛肉、白萝卜、小葱、香菜牛肉冷水下锅、加姜片葱段料酒焯水捞出放入炖盅、加足量开水、姜片盖上盖子按煲汤模式炖煮2.5小时、剩半个小放入白萝卜、煲好后加盐调味即可
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